LA CRÓNICA DEPORTIVA (XI): CARRERAS EN ABLA (Por Urbano)

(Tomamos un buen desayuno antes de las carreras)

El sábado fuimos a Abla a hacer una carrera. Allí nos han dado el desayuno que era un vaso de chocolate acompañado de fruta y unos bocadillos de jamón. Después un hombre nos dio una charla de la salud.

(Nos dieron una charla sobre alimentación y salud)

Al salir nos dieron un número, una camiseta y una botella de agua. Luego fuimos a la carrera, todos con las camisetas iguales. Hacía sol y mucho calor. La carrera me pareció muy larga y me cansé mucho.

(Muchísimos niños y niñas participaron)

Había muchos niños y niñas. Había monitores por todos los lados para que los niños no hicieran trampas. La carrera era en Las Huertas de Abla. Se realizaron cuatro carreras: primero las niñas de 5º y 6º de Primaria, luego los niños de 5º y 6º de Primaria, después las niñas de 1º y 2º de ESO y por último los niños de 1º y 2º de ESO.

(Veníamos de diferentes localidades de la comarca)

(Ahí estoy yo en pleno esfuerzo)

Para los tres primeros hubo medallas: para el primero de oro, para el segundo de plata y para el tercero de bronce. De nuestro colegio ganaron dos medallas de plata Melina y Virginia.

(Medalla de plata de Primaria para Melina)

(Medalla de plata de ESO para Virginia)

LO IMPORTANTE ES CORRER Y HACER EJERCICIO.

LA CRÓNICA DEPORTIVA (X): CARRERA EN SANTA FE (Por Gregorio)

El domingo pasado estuve de nuevo en una carrera, esta vez de 10 kilómetros, en Santa Fe. Tuve dudas de si acudir o no a ella, pues sigo teniendo molestias en la rodilla. Pero había ganas de encontrarme con conocidos de las carreras. Llevo más de 3 semanas sin entrenar nada y esto es como estudiar: si no estudias nada pero atiendes en clase seguro que llevas algunos conocimientos. Pero para que tus resultados sean buenos hay que atender y además estudiar.

santa fe

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Hubo más de 550 participantes y la mañana era estupenda con sol, pero con una temperatura suave. Como sentía molestias intenté comenzar no muy rápido para que la rodilla fuese entrando en calor poco a poco. Los 6 primeros kilómetros los llevé bastante bien pero los 4 últimos acusé el no haber entrenado. El corazón latía a altas pulsaciones y me costaba mantener el ritmo. Tuve que contener un poco y dejarme llevar.

Al final recorrí los 10.000 metros en 42:52, a 4:18 el kilómetro, que es una buena marca para no haber entrenado. Espero recuperarme de estas dolencias e intentar mejorar en el próximo año.

No olvidéis que si alguien se propone algo, puede llegar a conseguirlo si pone empeño y “hace bien los deberes”.

Al final estuvimos con gente que ya conocía de las carreras y con otros que voy conociendo poco a poco. Podéis leer un artículo más extenso en mi blog deportivo. El deporte nos da salud además de fomentar la amistad. Anímate a practicar deporte.

Pronto va a haber una concentración de los pueblos de nuestra zona (Abrucena, Abla, Fiñana,...) en Abla, durante un fin de semana. El viernes habrá una charla para los padres/madres sobre nutrición y alimentación. El sábado se celebrarán competiciones deportivas para los alumnos/as de 5º, 6º, 1º ESO y 2º ESO. Los alumnos/as de mi clase se han apuntado casi en su totalidad. ¿Por qué será?